「朝の時間は夜の4倍」、だから朝ヨガは最高！

最高のGWがスタートしたノリック。
アキさんのヨガから始まりました～。

正直、GWはゆっくりと寝たいと思っていたが、やっぱ朝のヨガは気持ちが良い。これからフットサルだが、体調的にも最高になった。

“朝の時間は夜の4倍！！”とヨガ後の感想でイチローさんがおっしゃっていたが、確かにそうだと思う。誰にも邪魔されない時間でもあるから集中もできるし、1日の始めに自分の身体と向き合える本当に素晴しい時間。

あきさんとは昨年の夏頃出会い、そこからオンラインでヨガをスタートした。
イチローさんもおっしゃっていた、「オンラインだから気軽に参加できた」というのは確かにそう思う。女性が多いヨガ教室、リアルであれば”やっぱ恥ずかしい”ので、私もヨガをする機会はなかったと思う。そこからオンラインヨガにはまってもう半年以上。
もっと気軽に一緒にできる仲間が増えればと思っている。
もちろん女性も大歓迎♪

先日、ヨガではなくアキさんとのZoom交流会も楽しんだ。
個人的には、あきさんとはご飯を食べたり、Zoomでおしゃべりする仲だが、よく考えると他のメンバーは、まだあきさんと個人的な付き合いはなかった。みんなでZoom交流会をすると改めて、あきさんのヨガに対する思い、考え方を知る機会ができて良かったし、仲間ともいろんな話ができた。第2段も計画中♪　楽しみ。

初心者向けのヨガをメインにしているがそれでもかなりハードと思ってしまうノリック。

心拍数の動きを見ていると、平均が73で、最高は98だった。
最高値は太陽礼拝でアップドッグからのダウンドッグの場所だと思う。
最高値の時は、もう必死で余裕ないが、そんな中でも普通に話しているあきさんがすごすぎる・・。ノリックもいつかそんな状態が来るのかなぁ・・・楽しみ。