ノリックです。
固形物をとらない最終日の3日目、さすがにお腹空いたね。
でも”食べたい！”と思わないのが不思議。
さっき、娘たちがボリューム満点のお肉を食べていたがお父さんは隣で具のない味噌汁を･･･。うまい！
いつもならお腹空いたら、イライラしたり、冷蔵庫などあさったりするのに、冷静なノリックがいる。これが”頭が冴えている”時かも知れないね。
そういえば、前回は仕事でバタバタしていて、気づけば4日間食べてなかったなぁ・・。それでも冷静なノリックがいた。
今朝の体重は63.5㎏
- 1日目：65㎏
- 2日目：―
- 3日目：―
- 4日目：64.2㎏
- 5日目：63.5㎏
明日の朝には63㎏にはなっているはず。
明日から回復食を2日間食べるので、明日以降体重は急激には減らないと思うので、目標の62㎏にはちょっと厳しいかも。
でも、大事なのは腸活後、この1週間で腸のバランスを整えているはずだから、その後の食べ方が要注意だね。
あと2日楽します！
