回復食うめぇ~！！腸活6日目

昨日までの固形物を取らない3日間、頑張りました。家族や仲間に支えられて乗り切りました。感謝。

そして、こちらが回復食！無茶美味しかった~！

シンプルで、味もむちゃ薄めなんだが、こんなに美味しい料理は久しぶり。

本当に感謝です。

 

今日は、朝からアキさんのオンラインヨガ、お昼はみゆき先生のパーソナルトレーニング。体力的には不安があってちょっとハードだったが、身のあるトレーニングができてこれもまた感謝。

今日のテーマは腸腰筋でした！

今日も下駄！！！

 

感謝ばかりの日でした。