腸活が無事終了しました~パチパチ♪
家族、仲間の支えがあり楽しむことができました。本当に感謝です。
エネルギーがお腹から脳に集中することにより、頭がスッキリしています。
新たにオンラインで楽しめるイベントを思いつきました。現在詳細内容をあつまれ名刺の森の仲間とつめていますので、後ほど報告しますね。タイミング合えばご参加くださいね。
体重で見ると62.8キロになっていましたので、マイナス2.2キロと思った以上には下がらなかったが、この腸活のすごいのは腸活後にも体重が下がっていくことなので、これからが楽しみです。5月末60キロに近づいているかも。
恥ずかしいですが、こちらにbefore/afterの写真を載せておきます。
腸活最終日には、体力的には不安がありましたが、プロッキングというランニング＆ゴミ拾いを行い、身体だけでなく街もきれいにしてきましたので良かったらこちらも見てくださいね。
腸活は年に4回ほどやっていますので、次回は夏の終わり頃かなぁ。食欲の秋にむけてより美味しく食べたい方は一緒に腸活楽しみましょう！
