今日も下駄で体感トレーニング♪

下駄トレーニング二日目。今回もパーソナルトレーナー前田みゆきさんの新たなトレーニング方法で楽しんできた。

今朝から首周りがガチガチに凝っていて、頭痛がひどかったが、一気に解消♪

首も、腕も長くなって復活。

ただ、やっぱこの下駄難しい。今度はちゃんと歩けるように家でも体幹トレーニングするぞ