「ダイエット」の記事一覧
久しぶりのマン・ツー・マンヨガで身体が気持ち良い！
おはようございます。ノリックです。 今日も朝からあきさんのオンオンラインヨガ、気持ちよかった！ 久しぶりのマン・ツー・マンでのヨガ、いつもよりちょっとハードｗでしたが、なんとかついていけた。 腸活から１週間たち、大好きな […]
回復食うめぇ~！！腸活6日目
- 公開日：
昨日までの固形物を取らない3日間、頑張りました。家族や仲間に支えられて乗り切りました。感謝。 そして、こちらが回復食！無茶美味しかった~！ シンプルで、味もむちゃ薄めなんだが、こんなに美味しい料理は久しぶり。 本当に感謝 […]
自分のカラダを見つめ直してみる
前田みゆきです。 私たちの生活はどんどん便利になっていますが、一方で失うものもあります。 自分の身体の声、聴こえていますか？ ストレスフルな日常で聴こえなくなっていませんか？ 自分のカラダを見つめ直してみる
この漢字「 體 」読めましたか？
- 公開日：
前田みゆきです。 昭和20年(1945年)まで普通に使われていたこの漢字「 體 」 読めましたか？ この漢字の意味を理解すると、ヒト本来の動きが可能になり、負担がかからない身体づくりができます。 詳細はこちらご確認くださ […]
+3.9kgの67.1㎏はやばい・・・(-_-😉
- 公開日：
二人の娘の卒業祝い、入学祝い、そして家族や仲間の誕生日祝いとこの数週間祝い続きのノリック家。 家族との時間もいつもよりしっかり取れて無茶嬉しいんだが、ケーキなどほぼ毎日食べていたノリック。久しぶりに体重計にのったら、 な […]
みゆきさんのホームページ作成中？悪戦苦闘中！(加藤のりふみ)
- 更新日：
- 公開日：
ノリックです。なんと、なんと無謀にも自分のサイトでないホームページ作成に挑戦中！ いつも体幹トレーイングでお世話になっているパーソナルトレーナー前田みゆきさんのホームページです。 ゴルフのスコアアップにいつ […]
加藤聖子(しょうこ)
- 更新日：
- 公開日：
はじめまして、このサイトを運営しているノリックの嫁の加藤聖子(しょうこ)です。 おいしい、嬉しい、楽しいことで500人以上の仲間を巻き込み中。目指せ、年内(2022年)1000人♪あと、アカペラが好きな人ご […]