歩くだけで不調が改善
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前田みゆきです。 腰からの不調。 ちゃんと歩くと改善される。 ダラダラ歩くと痛くなる。 うん。 自分の体で実感できる。 痛いのは嫌だけど 私にとったら 体のつながりを感じられる 改善の方法を研究できる 絶好の機会です。 […]
「ボディデザイナー」の記事一覧
ボディメイク = 積み木
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前田みゆきです。 人間の身体をシンプルに考えると ” 骨と筋肉 ” この骨は積み木と同じ。 積み木がぐちゃぐちゃだと キレイじゃないし、すぐに倒れるよね。 人間で言うと、姿勢が悪くて怪我や慢性疲労 […]
