みゆきさんのTRXで逆立ちが、１万表示超え！
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すご~い♪♪ 前田みゆきさんのこちらの動画が１万超え、こんなことできるなんて同じ人間とは思えないわ・・。今度トレーニング行ったときに挑戦してみようかなぁ・・・(腰砕けそう) 1万超えはこちらのインスタです。 https: […]
「美しくありたい」の記事一覧
痩せたかったら食べなさい！ダイエットの本当の意味は？
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時間が経ってしまったけど・・・ 先月だったかな？ 健康交流会に講師として呼んでいただき ダイエットのお話をさせていただきました。 痩せたかったら食べなさい ダイエットの本当の意味は？ という依頼。 出回っている情報と […]
ボディメイク = 積み木
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前田みゆきです。 人間の身体をシンプルに考えると ” 骨と筋肉 ” この骨は積み木と同じ。 積み木がぐちゃぐちゃだと キレイじゃないし、すぐに倒れるよね。 人間で言うと、姿勢が悪くて怪我や慢性疲労 […]