歩くだけで不調が改善 公開日：2022年5月18日 パーソナルトレーナー 前田みゆきです。 腰からの不調。 ちゃんと歩くと改善される。 ダラダラ歩くと痛くなる。 うん。 自分の体で実感できる。 痛いのは嫌だけど 私にとったら 体のつながりを感じられる 改善の方法を研究できる 絶好の機会です。 […] 続きを読む
